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无糖饮料更增强食欲 不利于减重

0糖0卡0脂”的饮料,真的更健康吗?专家表示,无糖饮料的甜味来自“代糖”,热量极低,但也并不意味着一点能量都没有。此外,“人的大脑接收到甜味信号后,很容易产生饥饿感,食欲增强,反而会增加对真糖的渴望”,不仅不利于减重,也不利于身体健康。

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