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开学第一天新生家长贴墙暗中观察

8月31日，四川成都，新生上学家长不放心，校门外开启“见缝插针”模式，纷纷贴墙“暗中观察”，视频中家长们组团透过缝隙察看成特殊风景线。

无论是新生入学还是旧生返校，无论是家长还是孩子，都要做好调适，做到身心合一：身回来，心也回来。

孩子收心 家长也要收心

暑假期间，许多家长不用陪娃写作业，晚上玩手机的时间大大增加了。开学前，家长自己也要收收心，要给自己使用手机制定限制。孩子即将从老家、夏令营回来了，家长也要把自己平时收藏的育儿资料找出来好好温习一遍，选出关键词，贴在墙上，做好充分的心理准备，迎接娃的回归。

作业补不完也别敷衍

专家表示，有些孩子的假期作业还没有做完，会显得焦虑、烦躁、担心。家长此时可以鼓励孩子抓紧时间完成，但要禁止孩子马虎、应付，要认认真真，尽最大努力，能完成多少就完成多少。让孩子跟老师坦承没完成，承诺开学后补做。作业补完后，家长可以抓住时机让孩子自己把没完成作业的焦虑、烦躁、担心的感受，补作业时的后悔情绪，补完作业以后的如释重负都记录下来，把补作业过程中体验到的诚实、自我效能感记录下来，然后总结以后该怎样对待时间充裕的任务。在整个过程中，家长切不要批判、指责孩子，而是站在孩子角度，帮助他自我成长。

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