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新冠未平,炭疽又来!数省报告162人感染

提高正气!

师兄说过很多次,中医治的从来都不是病,而是人。

它通过汤药、艾灸等各种方式去调整人体平衡,扶助正气

正气足了,自然就能帮助我们消除病邪。

那么怎么提高正气呢?

师兄推荐你两个方法,很简单,平时就可以做,不需要吃药更不需要打针。

第一,艾灸

自古扶阳有三宝,灼艾第一、丹药第二、附子第三。

这里的“扶阳”就是指提高正气。

从这句话里我们不难看出,灼艾也就是燃烧艾草是提高正气最有效的办法。

燃烧艾草是古代最常用的,到了近现代,我们都是燃烧艾条,也就是艾灸。

点燃艾条,对准相关穴位,悬在穴位上方灸,可温通经络、恢复正气。

灸哪里?

神阙穴(养生大穴,常灸可使百脉畅通、气血调和)

足三里穴(长寿保健穴,常灸可推动脾胃、生化全身气血)

关元穴(元气之本,常灸可培元固本、补益下焦)

注意艾灸比较耗津液,所以艾灸前后一定多喝水,做好保暖措施。