第二,站桩
站桩能够振奋身体的阳气,并且站桩之后出现的体感,与服用四逆汤之后的体感完全一致。
体感比较明显的能感知到这么几个反应:手麻手胀,后背突然一阵热流,身体微微出汗,站桩后走路非常轻松,心情愉悦安宁。
这就是阳气振奋的反应。
站桩的动作要领也比较简单,可随时随地进行
小孩也可站桩。
想要站桩的朋友,可以在公众号聊天框那里输入“站桩”二字,就能看到站桩教学视频。
只要你每天坚持做师兄教你的两个方法
正气就会突飞猛进的涨!
有了正气,还怕什么病邪?
(责编:贾宇航)
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