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学龄儿童膳食指南 为什么要修订学龄儿童膳食指南?

5月19日上午,中国营养学会组织编写的《中国学龄儿童膳食指南(2022)》正式发布。本次发布会由中国营养学会、中国学生营养与健康促进会主办,北京大学公共卫生学院、北京于若木慈善基金会协同举办。

记者了解到,本次发布的《中国学龄儿童膳食指南(2022)》是在《中国居民膳食指南(2022)》的基础上,根据我国学龄儿童的营养与健康状况,依据合理膳食、饮食行为与健康状况关系对原内容进行了扩充,使其更加全面、完善。其核心信息在一般人群膳食指南的基础上,补充了以下内容:

1、 主动参与食物选择和制作,提高营养素养;

2、 吃好早餐,合理选择零食,培养健康饮食行为;

3、 天天喝奶,足量饮水,不喝含糖饮料,禁止饮酒;

4、 多户外活动,少视屏时间,每天60分钟以上的中高强度身体活动;

5、 定期监测体格发育,保持体重适宜增长。

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