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被超车后怒扔斧头 路怒症怎么治？

　　如何对抗“路怒”？

　　建议一：避免不良情绪干扰

　　上车前，如果情绪不好，就要学会为自己减压，尤其是在天气炎热的时候，可以多吃绿色蔬菜，喝点柠檬汁和含维生素B的饮料来调节情绪。

　　建议二：会自我情绪调节，保持乐观心态

　　在遇到插队、别车等有意或无意的挑衅行为时，保持情绪淡定，避免陷入争吵、打斗甚至撞车的麻烦。这时，不妨多换位思考，多为人家找点“借口”，想象人家是遇到了急事，多一分理解和包容。

　　建议三：播放舒缓的音乐

　　音乐能够让人身心得到放松，行车途中不妨听几首舒缓得音乐，抚平司机焦躁情绪，缓解行车途中的焦虑。

　　建议四：保持舒适的车内环境

　　给自己一个美好的驾驶环境，最好不要在后视镜上挂小挂件，那样会影响情绪。对于新手来说，开车时旁边的人最好少说话，不要在开车时刺激司机。

　　建议五：开车别在路上争吵

　　有些朋友脾气火爆，遇到抢道、追尾、碰撞等事故，就会发怒火冒三丈。其实在路上和别人争吵，不仅不能有效解决问题，也会让双方的不好情绪加深。这种时候冷静处理，反而更有利于事情的解决。

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