首页 > 西陆频道 > 正文

财政局长患严重抑郁症自缢身亡

5月12日下午16时28分，徐州市人民政府新闻办公室发布消息称，徐州市政协副主席、市财政局局长李京城因患抑郁症自缢身亡。

2017年5月12日上午10时许，徐州市政协副主席、市财政局局长李京城，被其家人发现在家中(无人居住的旧房)缢亡。经公安机关现场勘查，发现现场一份《瞭望》杂志上留有“忧郁严重，彻夜难眠，痛苦万分，以此了结。李京城”的手书文字。经初步判定，李京城因严重抑郁而自缢身亡。

抑郁症是比较严重的精神疾病，早期症状主要为持续的抑郁情绪，莫名的悲伤、压抑，对什么都毫无兴趣。那么，怎么预防抑郁症降临到自己身上呢？

1、及时寻求心理医生的帮助。除了重视自我调节外，还应积极取得家庭、学校和社会的支持，争取亲朋好友的帮助，心理负荷较重，自己不易调节时，应及时寻求心理咨询的帮助。

2、积极参加各类实践活动。锻炼自己，提高心理承受能力，丰富经验，从而促进心理健康。预防抑郁症还应加强体育锻炼，增强意志力，培养良好的生活习惯，丰富业余文化生活等。

3、抑郁症的预防还应自觉学习心理卫生知识。可通过心理卫生课或讲座，通过阅读心理卫生书刊等途径接受心理卫生教育，并把知识运用于自己的生活、学习、工作中去。提高自己的耐受挫折的能力，努力保持心理健康，从而能很好的预防抑郁症。

4、增强自我心理调节。自我心理调节包括调整认知结构，完善自我意识，塑造健全人格，抑郁症的预防还要学会情绪控制，提高适应能力，掌握自我调节的方法，例如：写日记、倾诉、运动、转移等。

APP访问

下载APP

登录