首页 > 西陆频道 > 正文

锻炼前禁食助减肥 这是真的么?

  西媒称,一项新研究显示,在进行体育锻炼之前禁食将有助于减少一天消耗的食物总量,对于经常锻炼的年轻男性而言效果更明显,而这将有助于减轻体重。

大家都在看