中山大学孙逸仙纪念医院骨外科主任沈慧勇教授表示,长期低头使用手机导致颈椎维持在前屈体位,这与人体颈椎生理曲度相反,长时间低头可致颈椎生理曲度丢失甚至反弓,加速颈椎退变,导致脊髓、神经受压,从而引起颈部疼痛、麻木、乏力等症状,甚至引起四肢瘫痪等严重并发症。长时间熬夜使用手机,机体处于亢奋状态,未能得到应有的休息,这也导致局部血压变化,极易诱发本处于静止状态平素无症状的血管瘤破裂出血。
中山大学孙逸仙纪念医院脊柱外科专科副主任黄霖同时也建议,尽量减少低头使用手机的时间,在日常生活中要注意保护好颈椎,同时适当增加颈部活动锻炼,或者是参加如游泳一类的体育锻炼项目,可以有效延缓颈椎退变,降低颈椎病的发病率。
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