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自助餐这么吃才能回本

  由于,在吃自助餐之前饿着肚子,最终在拼命的吃许多,暴饮暴食,会大大加剧肠胃的担负,然后使得人体呈现头晕脑胀、胸闷等不适。所以,为了自身健康着想,必定不能养成此种吃自助的习气哦!