母鸡山徒步：登峰揽胜，探秘巴马精神
公交：乘坐3路至“妇幼保健院站”，步行500米即达。
装备建议
轻便徒步鞋、防晒帽、登山杖（陡坡段辅助）、饮用水（建议1.5L）。
冬季需备防风外套，夏季建议清晨或傍晚登山。
注意事项
公园内无垃圾桶，需自备垃圾袋；山顶无洗手间，建议在北门解决。
雨季部分路段湿滑，需穿防滑鞋；索道路段建议结伴而行，抓牢铁链。
周边联动
徒步后可前往盘阳河漂流、百魔洞吸氧，或品尝“幸福里·猪脚饭”等当地美食。
五、旅行感悟：在攀登中读懂巴马
母鸡山的徒步之旅，不仅是一场身体的小挑战，更是一次心灵的洗礼。当站在西峰凉亭，俯瞰这座被山水环抱的长寿小城，或许会明白巴马人长寿的秘密——不是神奇的“神仙水”，而是对自然的敬畏、对生活的热爱，以及日复一日的简单与坚持。正如山间步道旁的一句标语：“山高人为峰，心宽寿自长。”这，或许就是巴马精神最生动的诠释。
（本文由AI辅助生成）
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