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baby近照孕肚明显 baby教你如何快速怀孕

　　怎样怀孕快？在测体温时，应按照以下方法来测量：

　　每天早晨一醒来时测量，或至少在熟睡5小时后测量。

　　测量前不要翻身，不要吃喝，更不要起来小便。睡前最好把体温表甩至36摄氏度以下，置床头柜或伸手可及处，避免测量前过多活动。

　　测量时将温度计置口腔舌下5分钟。为了保持温度表清洁，可用75％的酒精或冷开水擦拭。

　　将每天测得的基础体温记录在专门的表格纸上。

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