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北京发布高温预警 请注意防范

　　2、高温环境下长时间进行户外露天作业的人员应采取必要的保护措施；

　　3、高温时段尽量减少户外活动；必须外出时，应在行前做好防晒准备，备好遮阳物和防暑药品、饮用水；

　　4、对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导；注意饮食卫生和适当休息，不长时间吹空调，浑身大汗时不宜冲凉水澡。

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