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司机开车犯困飞上护栏 疲劳驾驶危害有多大?

  晚上要睡眠充足

  人也是需要“充电”的,只不是通过睡觉来解决。足够的睡眠会使人精神抖擞,头脑清醒。在跑高速的时候,可以集中精神开车,遇到紧急情况的时候也有足够灵敏的反应。所以在跑高速前的晚上,一定要保证有充足的睡眠时间。