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糖尿病患者达一亿 一定要引起重视!

  肥胖与糖尿病密切相关

  肥胖是糖尿病的主要危险因素,又是一种独立的疾病。科学研究表明,肥胖与糖尿病密切相关,体重每增加1公斤,患病的危险至少增加5%。肥胖者发生2型糖尿病的危险性是正常人的3 倍。肥胖患病率越高的地区,糖尿病患病率也越高,80%的2型糖尿病患者在确诊时超重,肥胖可以使2型糖尿病患者的期望寿命缩短多达8年。而且,超重已经成为儿童最主要的医学问题,超重的青少年长大成人后,有70%-80%的机会发展成超重或肥胖。缺乏体力活动和不健康饮食是超重和肥胖的重要危险因素。运动和生活方式干预,包括饮食和中等程度的体力活动,能够减少多达60%的患2型糖尿病的危险。而且,肥胖可以加重胰岛素抵抗,不利于糖尿病及其并发症的防治。减轻2型糖尿病患者的体重能改善血糖和血脂控制,降低血压,从而有助于病情的控制。保持正常体重和适当的体力活动是预防糖尿病和很多慢性疾病的有效途径。