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市实验二中自编抗雾霾操增强学生体质
随着天气转冷,雾霾天气频发,为了保证学生能在雾霾天气中得到充分锻炼,莱阳市第二实验中学体育教师自编了一套室内力量健身操,在遇到天气重污染时,全校学生课间操时间在教室练习抗雾霾操。
“颈部运动、伸展运动、屈伸运动、蹲起、踏步走……”记者在该校初四级部教室看到天气重度污染的状况下,学生们随着音乐的伴奏,在班主任及军体委员的带领下正做着室内力量健身操。短短的5分钟时间,学生们脸上便泛起红晕,有还微微出汗。
据该校体育组负责人介绍,中度和重度雾霾天气时,进行运动对人体呼吸循环系统造成刺激,因此在这种情况下运动应该在室内进行,所以体育教师们联合创编了“抗雾霾操”,专门在室内进行健身。
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