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1天4个鸡蛋致胆结石 究竟怎么回事？

小元明白了，饮食因素确实是导致胆囊结石的一个病因，但也不光是吃鸡蛋啊，而是不按时吃饭或者饮食不规律经常胡吃海喝营养不均衡，比如不吃早饭或者经常空腹，且空腹时间过长导致体内胆汁分泌减少，胆汁成分发生了病变，导致胆固醇达到饱和就极其容易在胆囊中沉淀，长时间下来就很容易形成胆囊结石。

原来选对饮食那么重要，小元看了看手里的早餐，赶紧吸溜了两口

小元给自己准备的美纤元早餐粉

对于小元这种资深赖床星人来说，选择一款省时省力的早餐特别重要，但是早餐只靠吃代餐产品肯定是不行的，代餐无非就是卡热量，但是某项营养缺陷太大对自己身体是非常有害的，从古至今都是讲究营养均衡的，所以，早餐一定要选择营养均衡能代替一顿饭吃的才是真正的对自己的身体负责的表现。

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