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胃癌与饮食:如何通过健康饮食预防胃癌

胃癌是一种常见的消化系统肿瘤,其发病风险与我们的日常饮食习惯密切相关。正所谓“病从口入”,不健康的饮食习惯会增加患胃癌的风险。以下是一些应当避免的食物以及科学预防胃癌的方法。

增加胃癌发病风险的食物

高盐食物

现代人的饮食中普遍盐分摄入过多,这不仅增加了高血压等心血管疾病的风险,还可能损害胃黏膜,提高胃癌的发生几率。

辛辣食物

辛辣食物通常含有大量调味品如盐、胡椒等,这些成分能刺激胃酸分泌,长期食用可能损伤胃黏膜,增加胃癌风险。

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