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保护膝盖,从改变这些习惯开始

你知道吗?一旦膝盖磨损,几乎无法自然修复,严重时只能通过手术更换。据统计,在我国膝关节骨性关节炎的患病率为8.1%,这意味着大约有1亿2000万人正遭受膝关节疼痛的困扰,而在65岁以上人群中,这一比例更是高达50%。膝盖的健康状况直接影响到我们的生活质量,因此了解哪些日常习惯会损害膝盖,并采取措施加以预防显得尤为重要。

这些习惯正在悄悄伤害你的膝盖

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