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银发慢游江西:篁岭花海·三清山云海·庐山避暑五日行

五、行前准备清单

证件类:身份证、老年证、医保卡(复印件与原件分开存放)

衣物:轻便防滑登山鞋、速干衣、冲锋衣(庐山昼夜温差达15℃)

药品:降压药、降糖药、晕车贴(标注服用时间与剂量)

其他:折叠拐杖、放大镜、便携式血压计、充电宝(≥20000mAh)

此行程经实地踩线优化,兼顾经典景点与适老化需求,让长辈在春日花海中感受“醉美乡村”的诗意,在云海仙境中领悟道法自然的智慧,在避暑胜地中重温民国风云。

(本文由AI辅助生成)

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