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十项原则，轻松纠正孩子挑食行为

9. 科学管理甜食

面对爱吃甜食的孩子，家长应减少购买频率，尽量选择高质量的营养甜点，并规定每天的食用量。把选择权交给孩子，让他们自己决定在什么时间吃。

10. 牢记“三个不要”

食物块不要太大，最好能让孩子一口吃下；不要频繁催促，尊重孩子慢吞吞的进食节奏；餐前不要喝太多牛奶或果汁，以免占据胃容量影响正餐食欲。

纠正挑食是一场考验耐心的持久战。只要家长坚持这十项原则，用爱与智慧引导，孩子终会爱上好好吃饭。

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