立冬进补吃什么 你吃对了么?

论坛出处:西陆网
作者:
时间 :2017-11-08

立冬到来,不少市民对补冬都很重视。有的选择温补类的,如鸡鸭等进行小补;有的选择牛羊等高热量食物来大补一番。


大家都想在冬季之始,就为身体补充新的能量,以适当的进补来养阳气,藏阳气,促使体内阳气的生发。

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