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女子健身猝死 猝死前有何征兆？

　　接连发生两起跑步猝死的健身事故，也不得不让我们警醒，运动健身千万不能盲目，要掌握适合自己的节奏。

　　现在不少人喜欢跑步锻炼，但他建议锻炼要考虑自己身体的实际情况，运动时不要过于疲劳，一旦感觉累了就马上停止，不要为了完成任务去运动，不要为了打卡而打卡。

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