首页 > 西陆频道 > 正文

女子健身猝死 猝死前有何征兆？

　　相关人士表示：“现在年轻人工作压力大，晚上熬夜多，有人觉得锻炼有强度就能弥补，可是恰恰相反，在身体透支的情况下，为了跑步而大强度跑步就可能造成猝死！”

　　那么，对于普通人来说，平时我们锻炼身体，强度一般多少才算适中？

　　其实，锻炼身体是没有时间上的限制的，但是有一些注意要点。从不同的气候和环境来看，下午3～5点左右是最适合锻炼的时间，这个时间气温相对较高，人也比较有精神。

APP访问

下载APP

登录