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女子健身猝死 猝死前有何征兆？

　　医生提醒，空腹晨练可能会让部分低血糖人群不适。一般饭后四十分钟再运动比较合适，但也不要吃得太饱，另外饮酒后运动是不适合的。

　　另外，睡前2小时也不要运动，运动完，人处于亢奋状态，会影响睡眠。

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